feto - fetal: Development

Tampilkan postingan dengan label Development. Tampilkan semua postingan

Melhor desenvolvimento Fetal depende boa nutrição da mãe

Desenvolvimento fetal saudável é uma preocupação fundamental para todos que vai ter um bebê. Este é um breve olhar boa nutrição por lactente, incluindo o nutriente faltando mais comuns necessário para o melhor desenvolvimento fetal.

Opções de boa comida e boas suplementos nunca são mais importantes para uma mulher que quando ela está grávida. Seu bebê em desenvolvimento é completamente dependendo da nutrição repercute o corpo da mãe.

Os alimentos que são saudáveis para qualquer pessoa são mais importantes do que nunca durante a gravidez. Se seus alimentos favoritos não são particularmente nutritivos, agora é o momento de adicionar tantos deles como você pode — pelo menos algumas porções por semana:

-Você pode estar cansado de ouvir isso, mas legumes e frutas são alimentos grandes para si e para seu bebê, e poucos de nós se cansa. O melhor é os vegetais de salada profundamente coloridos como folhas de espinafre ou deep-verde alface como alface.

Pimentão - vermelho, amarelo, laranja ou verde - tomate, brócolis, cenouras (os três últimos são grandes crus ou cozidos) são poucos. Um segredo é comer tanto quanto você quer dos que você gosta e um pouco de uma grande variedade de outros.

Se você não gosta da maioria dos legumes, mas você gosta de certas frutas, vá em frente: bagas, especialmente mirtilos, amoras, morangos e framboesas são Campeões de nutrição. Você gosta de citrinos? Maçãs? Nectarinas? Todos os alimentos maravilhosos, portanto Aproveite!

Tente para carnes mais magras e mais peixe em sua dieta - não completo-gordura hambúrguer.

Se após Considerando tudo isso, você realmente não pode estômago grandes melhorias na dieta, que você sabe que você precisa, é uma idéia muito boa para tomar suplementos boas durante a gravidez. (Claro, ainda é uma ótima idéia mesmo se você for um comedor saudável - você e sua necessidade de bebê a melhor nutrição agora mais do que nunca.)

Os melhores suplementos contêm uma boa oferta de todas as vitaminas e uma grande variedade de outros nutrientes--que leva mais de vitaminas para nutrição superior.

E o que é o nutriente faltando mais comuns para melhor desenvolvimento fetal?

É a ácidos graxos ômega 3, encontrados na mais alta qualidade e quantidade de óleo de peixe. Há consenso generalizado que este é o único item da nutrição na maioria das vezes ausentes nas dietas modernas.

Eu entendo que uma mulher grávida pode ter um estômago sensível, e a idéia de engolir o óleo de peixe pode parecer impossível para você, quando você mal pode lidar com um pequeno-almoço regular de coisas que você gosta!

Mas não desista nele. Há cápsulas disponíveis que são tão altamente purificados e em fontes cristalinas que eles tem a garantia de não para torná-lo arrotar ou têm um suspeito pare de óleo de peixe.

Então vê-los. Você será feliz que você fez.

Uma última coisa que quero mencionar. Talvez ele deveria ser óbvio, mas fumar durante a gravidez é um dos hábitos mais perigosos. Bebês nascidos de mães que fumam geralmente pesam menos, mais frequentemente são prematuros e já tem efeitos mensuráveis em seus pulmões e cérebro em desenvolvimento. Para que deixar de fumar cigarros é uma das melhores coisas que uma mulher grávida pode fazer para seu bebê.

5 Fatores que podem afetar o desenvolvimento do seu bebé

Não poderia haver nada tão bonito como o prazer de ser mãe. No entanto, para as mães esperando, é importante saber que não é somente depois que o bebê nasce, o cuidado precisa ser tomada - você deve saber sobre os fatores que podem afetar o desenvolvimento do feto. No caso, você é ignorante sobre o mesmo, ou você não tomar as medidas necessárias, infelizmente seu filho estaria pagando do mesmo. Existem fatores que contribuem para o desenvolvimento fatal que deve ser conhecido de uma mãe esperando, ou uma senhora que está a planear ter um bebê.

Para começar com a coisa mais importante para o desenvolvimento fetal é o alimento que você come. Você não está comendo apenas para si mesmo, mas você está alimentando o feto também. Assim, é indispensável que você deve ter todos os componentes necessários que reúnem uma dieta equilibrada. Como cada componente poderia contribuir de forma significativa enquanto o feto está desenvolvendo. No caso, de absorção destes nutrientes, não é possível através de alimentos de razões-suplementos devem ser considerados.

Uma senhora esperando não deve ser fumar, mesmo se ela for um fumante. Esquece sobre o tabagismo ativo, se o tabagismo passivo pode ser perigoso para as pessoas em torno de você enquanto você fumo, o efeito do mesmo poderia ser analisado bem quando você está fumando. Na verdade, você deve desencorajar as pessoas que estão fumando quando você estiver lá, então seu feto iria ser passivamente fumar também. A idéia é manter afastado de fumo. Sendo expostos aos mesmos levaria o bebê sendo abaixo do peso de nascimento e outros problemas de saúde para o bebê.

O mesmo vale para o consumo de álcool e drogas. O impacto do fumo seria 3 em uma escala de 1-5, 5 sendo o mais alto - drogas e álcool poderiam prejudicar o desenvolvimento do feto no tanto quanto 4,5 ou 5 para esse assunto. Fumar, beber e usar drogas devem ser um grande não se espera um bebê.

Atendimento pré-natal é indispensável para o desenvolvimento fetal. Exames regulares, ir ao médico e seguindo o Conselho é o mínimo que você poderia fazer para certificar-se de que seu bebê é saudável. Além disso, pagar visitas regulares ao médico ajudaria a trazer qualquer complicação para a superfície. O fato de que, caso haja qualquer complicação ou sintoma que poderia perturbar o desenvolvimento fetal poderia ser tomado cuidado em fases iniciais, sem afetar a saúde do bebê.

No caso de você está acima de 35, você precisa tomar cuidado extra em torno de tudo. Há uma certa idade para o corpo feminino para ser capaz de produzir o bebê. Com a pressão de aumento dias modernos, Senhoras são ficar esperando muito mais tarde do que espera que o corpo. O tempo ideal de ser mãe deve ser nos anos 20 e não nos últimos anos 30 e 40 ' s early. No entanto, com cuidado extra e precauções, ele pode ser tomado cuidado.

3 Coisas que você pode fazer para ajuda com o desenvolvimento do seu bebê enquanto eles estão ainda no útero

Enquanto muitos pais se concentrar no desenvolvimento do seu bebé uma vez que eles já nasceram, a verdade é que você pode começar a interagir com seu bebê e ajuda com seu desenvolvimento enquanto eles estão ainda no útero.

Com várias coisas diferentes, que você pode experimentar, nem todo bebê reage da mesma forma para cada interação e, portanto, é altamente recomendável que você tente várias maneiras diferentes de se comunicar e ajudar no desenvolvimento do seu bebé, com as seguintes três maneiras sendo alguns dos mais populares.

1. Música - tem sido bem divulgado que seu bebê pode reconhecer e responder para a reprodução de música enquanto eles estão ainda no útero, nomeadamente em matéria de música clássica, onde a música combina tons suaves e estruturas complexas.

Enquanto a música clássica pode ser aquele que faz a maioria dos bebês responder, ele pode não funcionar para o seu bebé e então a coisa mais importante a lembrar é que você deve tocar a música que acalma e relaxa você, fazer você feliz, como o mais feliz e mais relaxado estiver, mais feliz e relaxado seu bebê vai ser.

2. Discurso - apenas como ele tem preferido, sempre que possível, que um bebê é colocado no peito da mãe, assim como eles estão carregados para criar um vínculo de pele a pele, é aconselhável que você fala para seu bebê no útero, logo e sempre que possível para começar a criar o contato vocal.

Como com música, se seu bebê pode reconhecer sua voz logo que possível quando no útero, uma vez que eles estão carregados, eles serão capazes de associar sua voz com a segurança do útero.

3. Touch - OK, então você pode não ser capaz de realmente tocar seu bebê, mas não há nada para impedi-lo esfregando suavemente seu estômago e interagindo com o bebê dessa forma.

Bebês podem responder a alterar na luz e, portanto, se você colocar sua mão sobre seu estômago por alguns momentos, não se surpreenda se você sente seu pouco um movimento no sentido de sua mão.

Cada bebê precisa de ajuda de seus pais para ajudar com seu desenvolvimento, a partir de quando eles estão no útero. Reproduzir música, falar todos os dias a eles e tocar seu estômago e você vai estar fazendo nada mas ajudando seu bebê crescer e desenvolver-se como o melhor que puder.